tym razem Porady jak ćwiczyc bez żelastwa wyłacznie masą swojego ciała.
Zapraszam do lektury:
Trening Bez Żelastwa - Porady
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
8 odpowiedzi w tym temacie
Curtis000
-
- Użytkownik
-
- 248 postów
- Pomógł: 2
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Polska
- Zainteresowania:Only Trance Music
Napisano Ponad rok temu
Trening Bez Żelastwa - Porady
Kolejny artykuł z Men;s Health-a
tym razem Porady jak ćwiczyc bez żelastwa wyłacznie masą swojego ciała.
Zapraszam do lektury:
tym razem Porady jak ćwiczyc bez żelastwa wyłacznie masą swojego ciała.
Zapraszam do lektury:
CEL: Łapka - 38, Wycisk klata - 95 kg jak narazie a potem sie zobaczy 
Kaloryferek na brzuchu tez musi byc
Kaloryferek na brzuchu tez musi byc
VanHeru
-
- Użytkownik
-
- 1004 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sandomierz
- Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening Bez Żelastwa - Porady
thx, może się przydać.
TheAnSwEr
-
- Użytkownik
-
- 318 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening Bez Żelastwa - Porady
też mam ten nr 
zreszta mam wszystkie 
tak sie zastanawiam- co mają niby dawać te pompki spidermana??
zreszta mam wszystkie tak sie zastanawiam- co mają niby dawać te pompki spidermana??
You're the best arround ^^
Joks
-
- Użytkownik
-
- 6459 postów
- Pomógł: 9
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening Bez Żelastwa - Porady
prawdopodobnie barki, triceps troszke klatki
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
crusher1988
-
- Użytkownik
-
- 1456 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening Bez Żelastwa - Porady
probowal ktos to ?
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc 
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
TheAnSwEr
-
- Użytkownik
-
- 318 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening Bez Żelastwa - Porady
Ja Ci moge powiedzieć tyle, że masy na tym nie zbudujesz może leciutko podkreśłisz mięśnie i troche rozciągniesz i tyle. Ew. pompki dadzą Ci troche siły, that's all
może leciutko podkreśłisz mięśnie i troche rozciągniesz i tyle. Ew. pompki dadzą Ci troche siły, that's all
You're the best arround ^^
carlorozzi
-
- Użytkownik
-
- 1119 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:raczej nie balet :p
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening Bez Żelastwa - Porady
nie ma linku do artykulu;/
carlorozzi
-
- Użytkownik
-
- 1119 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:raczej nie balet :p
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening Bez Żelastwa - Porady
jest ktos kto moglby podac link do tego treningu?
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening Bez Żelastwa - Porady
link jest ale nie działa
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Różnice miedzy treningami na siłowni! |
Inne sporty |
|
|
||
Pytanie o filmy z treningami najlepszych bokserów |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
12 godzinny trening |
AIKIDO |
|
|
||
Esencja hardcore'owego treningu! |
Filmy |
|
|
||
KATOWICKIE SHIDOKAN STRUKTURA TRENINGU DLA innych sztuk walk |
MIXED-MA |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
WYŁĄCZ BÓL - Treningi na kontuzje - PORADY / Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
jak cwiczyc ? pomocy ;)
- Ponad rok temu
-
Plan
Guest_Plum_* - Ponad rok temu
-
I NEED HELP!!- Ponad rok temu
-
moj trening... chce nowy, lepszy
Guest_Łukaszek_* - Ponad rok temu
-
ból pleców:/
- Ponad rok temu
-
HST- Ponad rok temu
-
do oceny/poprawy- Ponad rok temu
-
Biceps +triceps- Ponad rok temu
-
Moj trening: klatka + triceps- Ponad rok temu
