Poaniedzialek
- klata
- plecy
- brzuszki
Wtoerk
- biceps
- triceps
- przedramienia
Sroda
-nogi
- barki
Czwartek
- biceps
- triceps
- przedramienia
Piątek
- klata
- plecy
- brzuchy
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
suchy czy wilgotny ? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Nowe skalpelki, pazurki czy jak im tam, mniej falloutowe |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Witam jestem nowy |
Martial Arts Tricks |
|
![]()
|
||
tauryna potrzebna czy nie? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
ufff, jak gorąco - czyli jak się chronić przed odwodnieniem |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu