Poaniedzialek
- klata
- plecy
- brzuszki
Wtoerk
- biceps
- triceps
- przedramienia
Sroda
-nogi
- barki
Czwartek
- biceps
- triceps
- przedramienia
Piątek
- klata
- plecy
- brzuchy
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak łączyć kreatyne z Glutominą??? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Co ważniejsze? Jo czy Boken? |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
[b]Czy cło i podatek za nóż?[/b] |
MAGIA STALI | Guest_budo_HUB_* |
|
![]()
|
|
BJJ jest niczym bez VALE TUDO ?! |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Super Gain 4100 - z czym pic? |
Inne sporty |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu