Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dziennik KOKSIK_


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
476 odpowiedzi w tym temacie

madziik
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 137 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:gorzów

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
Kochanie ciekawe kto Ci zrobic taka super ekstra fotke :hyhy:

Moim zdaniem jest juz naprwde fajnie i Misku wygladasz jak dla mnie idealnie :zawstydzony:

;***
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_

wygladasz jak dla mnie idealnie


no wlasnie jak dla Ciebie :D

ja jeszcze kilkanascie kilo do gory bym chciał ;p no i tą klate koniecznie poprawic bo słaba i odstaje od reszty;p

ps. ostatnio se mierzylem przedramie i mam 34 cm... a jak zaczynalem cwiczyc to w bicku mialem 32 :rotfl: :rotfl:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
Koszulka wydaje sie fajna, dobra kolorystyka.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_

statnio se mierzylem przedramie i mam 34 cm... a jak zaczynalem cwiczyc to w bicku mialem 32

tylko coś mi sie prawe od lewego wieksze wydaje... Madzik moze ty nam to wytlumaczysz?! :rotfl:

Nie no ogólnie ładnie już wygladasz.. musze zaczac sie gonic :D A nogi kiedy pokazesz ? :wstyd:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_

tylko coś mi sie prawe od lewego wieksze wydaje


ROznia sie tylko 0,5 cm ;] wiesz ze na zdieciach ronie wychodzi ;p

A nogi kiedy pokazesz ?


hehe po kolejnym cyklu :D:D
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_

Koszulka wydaje sie fajna, dobra kolorystyka.


tez mi sie podoba :D
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

wannabe
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 124 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
i co ubrania do wymiany po przytyciu 12kg ?:P
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
ta :) musialem kupic kilka koszulek, bluz, spodni ... ale sie jakos tym nie zmartwilem ;p
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
no jak wyrobisz bebzon to bedzie ladnie :hyhy:
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
w tym tyg dokanczam koncowke nitroII i koniec ... potem wale regeneracje przez 2 tyg no i potem na mase znowu, tyle ze bez odrzywek a po prostu sie przyloze mocno do diety :) i wtedy popracuje nad brzuchem :D
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
wstawie 2 fotki z nudów po treningu na worku ;] w poniedzialek nareszcie zaczynam mono ;] chociaz zeby jakis cm jeden doszedl ;]

Załączone pliki


  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
no nawet,ale cycki moglbys pokazac :hyhy:
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
cycki pokaze za 7 tyg jak skończe mono ;p;p ale jak oceniacie łapki, barki i kaptury czyli to co widac mniej wiecej ;]
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
Bicek i kaptury chyba najbardziej mi się podobają. Mogłeś też dać jakieś fotki jak napinasz mięśnie :P
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
fajna lapka :D :hyhy:
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
ile miales juz cykli na krecie?
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
mono , storm, hp i nitro ... czyli 3 cykle ;]

jutro albo dzis se kupie mega capsy ... mam nadzieje ze cos pojdzie bo juz dawno nic nie bralem ;] akurat przed swiętami skoncze :hyhy: bede dawał znać ;]
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
szybko wystartowales z kreta jak na ten staz
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
wiem ze szybko ... bo na sucho cwiczylem bodaj 2 tyg . :rotfl: ale jestem zadowolony i to jest najwazniejsze ;] kilkanascie kilo poszlo i kilka cm przez te 3 cykle.
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
okey od 5 listopada zaczełem cykl na mono treca :D dam znac czy cos przyszło pod koniec cyklu, przed samymi swiętami :hyhy:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 4

0 użytkowników, 4 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024