Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dziennik KOKSIK_


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
476 odpowiedzi w tym temacie

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
i ty wazysz 87kg? niechce mi sie wierzyc... z 80kg to bedzie max jak na moje oko no i 40 w łapie? :hyhy: czy mniej

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
tak ,dokladnie waze 87 kg i na łapce mam 40 cm. heh a starz to zaledwie 8 miesięcy ... zaczynalem z niecalych 70 kilo i 31-32 w łapce, no ale troche supli sie przesypało przez ten czas.

niechce mi sie wierzyc...

nie mam po co klamac. nie chcesz - nie wierz ;] :padam:

a potwierdzic Ci to moze GuZu , bo mielismy przyjemność cwiczyc razem bodaj 2 razy :hyhy:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
Guziec to jest ściemniacz jakich mało

masz jakies aktualne foto?

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
w miare aktualne są te z poprzedniej strony dwa na dole ... ja mowie, ze na fotkach wychodze o wiele mniejszy niz w rzeczywistosci ... juz wiele osob mi to powiedziało
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
no mozliwe i dlatego byc moze zdajesz mi sie na chudszego ;)

tak sorry za offtop ile dałes za koszulke? chodzi mi o to na zjdeciu co stoisz normalnie ubrany

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
kupowalem bodaj w crop`ie ... pewno cos około 50 zł ... :padam:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

witeekk
  • Użytkownik
  • Pip
  • 47 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
i jak tam cyklik idzie :>
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
a cyklik mozna powiedziec, ze idzie ciulowo, bo pare razy sie popiło ... to sie czegos nie zje w pore i tak to jest ... ale chyba nic nie spadlo ... waga dalej 88 ...
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
jak czesto i ile spedzasz czasu na worku?? tygodniowow
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
powiem Ci, ze przez 2-3 tyg nie robilem treningu na worku, bo po prostu mi sie nie chcialo ... tak samo sobie wale w hu,ya z siłownią ... w worek wale jedynie zeby sie rozgrzac rano, albo jak sie zdenerwuje ;] ale zaczne jakos teraz wszystko robic na ostro .
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
właśnie ja kupuje teraz worek i myślałem że walisz w worek regularnie czy coś
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

witeekk
  • Użytkownik
  • Pip
  • 47 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
ja wala 2 razy w tygodniu ;] a wcześniej raz bo chodziłem na boks
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_

myślałem że walisz w worek regularnie czy coś


wale regolarnie po prostu zrobilem sobie przerwe na 2 tyg... bo cos sie nie moge odzwyczaic od weekendowych wypadow... wiec jakos nie mam motywacji do jakich kolwiek cwiczen i wysilku fizycznego ;p
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
wstawie 2 w miare nowe fotki pleców ;p potem moze wstawie przód bo narazie mialem tylko takie fotki ;]

ps. nie mialem jak sie dobrze spiąć, bo aparat trzymałem ;p

Załączone pliki


  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
plecy spoko tylko szkoda że luzem :hyhy: a 2 fota troche niewyraźna chyba ci zawiało w łazience :hyhy:

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
no hehe bym sie wyj.ebał ;] na pierwszym zdięciu troche spiełem plecy tak gdzies na 70 % :hyhy:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
no hehe bym sie wyj.ebał ;] na pierwszym zdięciu troche spiełem plecy tak gdzies na 70 % :hyhy:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
Koksik_, jakiś duży wyszedłeś :hyhy: chyba lustro Ci powieksza.
No i ładna fryzura widze
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_

No i ładna fryzura widze


na pałe sie gole w czwartek sie oj.ebalem i juz odrosły ;]


nowe fotki wstawie jak sdobede aparat jakis ;]
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
wstawie fotke z siłki z jakies 3 tyg temu ... troche nie wyrazna ale zarysy widac ;p

Załączone pliki


  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024