pon: klatka + tricepsy + brzuch pn
wto: wolne
Śr: grzbiet + biceps + przedramie pt
czw: wolne
pt: barki + kaptury + nogi śr
sob: wolne
nie: wolne
Teraz poniedziałek i środa ma mczas tylko na kickbox, we wtorek nie mam czasu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru
]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru
]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak spędziliście sylwka ? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Trenuj jak Shane Carwin ! |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Boostery testosteronu - jaka skuteczność? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jak przytyctycie |
Dieta |
|
|
||
Jak i kiedy |
Sterydy i Prohormony |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu