pon: klatka + tricepsy + brzuch pn
wto: wolne
Śr: grzbiet + biceps + przedramie pt
czw: wolne
pt: barki + kaptury + nogi śr
sob: wolne
nie: wolne
Teraz poniedziałek i środa ma mczas tylko na kickbox, we wtorek nie mam czasu

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak sie ma CK154 i AUS4/8 |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Kreatyna Gainer Carbo jaka kolejnosc brania |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
kto ma jaki pasek? najlepsi w polsce? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
jak zacząć |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Ej! Stój, jak do ciebie mówię! |
Samoobrona |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu