10 odpowiedzi w tym temacie

[Antalis]

Mam malenki problem , wziolem i kupilem sobie kreatyne w kapsulkach i to byl moj blad.... poniewaz zeby polknac te tabletki musze sie bardzo starac... czy mozna je rozkruszac? bo dzis malo sie nie udusilem i sadze ze cos jest nie tak hehehe,

[Koksik_]

hehe ... najpierw poćwicz oral na kolegach nie no żartuje hmm... moim zdaniem chyba nie mozna rozkruszać ... po to są w kabsach

[Antalis]

a co ty cwiczyles? hehe , jak nie to mi tu takich rzeczy nie wypisuj

[Joks]

teoretycznie to tylko oslonki z zelatyny wiec jesli je prezycyjnie rozbroisz to polykaj tylko proszek ktory sie w nich znajduje

[Koksik_]

sluchaj sie JOKSA on jak zawsze ma racje

[Antalis]

narazie polykam skoro to kapsulki to trzeba polykac ,no i daje rade . Czy jest mozliwe ze kreatyna wzmaga agresje?

[Koksik_]

hmmm napewno nie tak bardzo jak koks + alkochol, ale slyszalem ze kreta + kilka piwek = agresja ... nie wiem czy to prawda ... ale sama bez niczego to nie

[Antalis]

moge naprzyklad brac kreatynke po treningu np. sztuk walki ?

[krzychu1910]

kapsy mozesz podzielic a w srodku kazdej jest proszek jak nie mozesz przelknac to sobie tak wez sam proch i popij czyms

[GuZu]

Antalis, mozesz..

[Litwin81]

Niedługo Olimp wyda fajne MC,mnie najbardziej się podoba AAKG MC i LEUCYNA MC