7 odpowiedzi w tym temacie

[lippa]

Ja mam pytanie. Jakie idą konsekwencje jeżeli będzie sie brało kreatynę wcześniej niż 6 miesięcy stażu??

[MikolajWB3]

nie wykorzystasz jej dzialania w 100%

[Gość]

jeden gosc bral HP po 5 miechach i wszystko bylo w porzo sila i masa mu skoczyla
ja juz nie wiem jak to jest mowia ze trzeba miec 6 miechów

[BUZZER]

poprostu ćwicząc od krótkiego czasu organizm sam na początku w szybkim czasie zyskuje na sile oraz masie i nie ma potrzeby faszerowania się kretą, dopiero po odbębnieniu 6 miechów a nawet po roku solidnych ćwiczeń, przemyślanych przede wszystkim oraz trzymaniu dietki można zarzucić sobie kreatynę, gdyż pewnie występuje już pewna stagnacja i mięśnie nie rosną już tak szybko itp itd.

[Joks]

do tego dochodzi sens brania kreatyny na poczatku bo zrobimy kilka cykli na poczatku to co bedziemy brali po roku-dwoch stazu?bo do tej pory gwarantuje ze juz nie bedzie ona wam wystarczac. a dla poczatkujacego lepiej kupic gainer niz hp do swoich zapałeczek
http://www.forum-kul...showtopic=37031

[krzychu1910]

ja bralem krete przed 6 miesiacami stazu i faktycznie efektow duzych nie bylo ale na rozne organizmy dziala inaczej bo mojego kolege po 1 miesicznym stazu niezle wyje.... w kosmos

[Wroner]

ale na rozne organizmy dziala inaczej bo mojego kolege po 1 miesicznym stazu niezle wyje.... w kosmos

1 miesiac stazu, to go natura pokopala a nie kreta..
na poczatku bez krety ladnie rosnie, potem stoi stoi
i nic, az trzeba siegnac po cos mocniejszego

[Joks]

zagadzam sie z Wroner-em jaki sens brania kreatyny po 1 miesiecu jak sie nawet treningu niema dobrego i zielonego pojecia o tym i o wartosciowych produktach (diecie). reasumujac cykl nie wykorzystany