Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening :)

Czy to jest dobre rozłożenie treningu ?? jezeli chodzi o nabranie masy ? :hyhy:

pon: klatka + tric
wtorek: wolne
sr: plecy + bic
czw: wolne
pt: wolne
sobota: barki + nogi
niedziela: wolne

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening :)

GinoMen - sezonowiec jakich wielu %)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Fabryka siły czy PoTreningu?	Dieta	3 odpowiedzi 10235 wyświetleń	Ponad rok temu przez
7miesiecy treningu po roczniej przerwie :)	Galerie zdjęć	19 odpowiedzi 4833 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy "Od 0 do Pakera"	Dzienniki treningowe	14 odpowiedzi 2208 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siły eksplozywnej	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 666 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy 3xtyg	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 1376 wyświetleń	Ponad rok temu przez