Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening :)

Czy to jest dobre rozłożenie treningu ?? jezeli chodzi o nabranie masy ? :hyhy:

pon: klatka + tric
wtorek: wolne
sr: plecy + bic
czw: wolne
pt: wolne
sobota: barki + nogi
niedziela: wolne

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening :)

GinoMen - sezonowiec jakich wielu %)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta redukcyjna i trening do oceny	Dieta	0 odpowiedzi 1249 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka przed czy po treningu? 1 2	Odżywki i Suplementy	24 odpowiedzi 5202 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na brzuch. Trening brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 703 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening FBW	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1012 wyświetleń	Ponad rok temu przez
poranny trening a posiłek przed treningowy	Dieta	4 odpowiedzi 3304 wyświetleń	Ponad rok temu przez