Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening :)

Czy to jest dobre rozłożenie treningu ?? jezeli chodzi o nabranie masy ? :hyhy:

pon: klatka + tric
wtorek: wolne
sr: plecy + bic
czw: wolne
pt: wolne
sobota: barki + nogi
niedziela: wolne

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening :)

GinoMen - sezonowiec jakich wielu %)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
czy brać w dni nietreningowe	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1799 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening u Romka Hoffmana 1 2	AIKIDO	35 odpowiedzi 3885 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek - trening szybkości	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 1073 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak trenujemy-rozklady treningow :) 1 2 3	Inne sporty	41 odpowiedzi 7070 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja tłuszczu, mocne treningi - co jeść by wspomóc ?	Dieta	2 odpowiedzi 3888 wyświetleń	Ponad rok temu przez