Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening :)

Czy to jest dobre rozłożenie treningu ?? jezeli chodzi o nabranie masy ? :hyhy:

pon: klatka + tric
wtorek: wolne
sr: plecy + bic
czw: wolne
pt: wolne
sobota: barki + nogi
niedziela: wolne

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening :)

GinoMen - sezonowiec jakich wielu %)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening interwałowy – tego nie wiedziałeś!	Treningi	0 odpowiedzi 817 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Galerie zdjęć	10 odpowiedzi 3234 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Trening rozciągający NOGI	Sztuki walki	4 odpowiedzi 16663 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening z łapami trenera	CROSS-BUDO	6 odpowiedzi 4100 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy. Plan treningowy - efekty	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 722 wyświetleń	Ponad rok temu przez