Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening...

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening...

Witam jestem tutaj nowy ;] chcialbym prosic o ulozenie mi planu treningowego. Mam 15 lat 173 i 65 k wagi.Od kilku lat trenuje sietkowke i najbardziej zalezaloby mi na bicepsie i tricepsie.Prosze o pomoc pozdrawiam

Użytkownik
2079 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Jail
Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening...

http://www.fabrykasi... ... sc&start=0
pierwszy jest trening ogolnorozwojowy i go zrob
za miesiac sie zglos i ci ulozymy plan dzielony

Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening...

hmm no dobra dzieki

za miesiac sie zglosze pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Regularnosc treningow silowych i kondycyjnych	KUNG-FU/WUSHU	12 odpowiedzi 3152 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Program treningowy	Inne sporty	2 odpowiedzi 1182 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak pokonać zastój w treningach	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 493 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wiek a treningi Taekwondo 1 2	TAEKWONDO	35 odpowiedzi 4043 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi od 20 roku zycia BOKS ( czy jest mozliwosc kariery)	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	11 odpowiedzi 3636 wyświetleń	Ponad rok temu przez