2 odpowiedzi w tym temacie

[thehunters]

Witam jestem tutaj nowy ;] chcialbym prosic o ulozenie mi planu treningowego. Mam 15 lat 173 i 65 k wagi.Od kilku lat trenuje sietkowke i najbardziej zalezaloby mi na bicepsie i tricepsie.Prosze o pomoc pozdrawiam

[INEED$]

http://www.fabrykasi... ... sc&start=0
pierwszy jest trening ogolnorozwojowy i go zrob
za miesiac sie zglos i ci ulozymy plan dzielony

[thehunters]

hmm no dobra dzieki za miesiac sie zglosze pozdrawiam