12 odpowiedzi w tym temacie

[MaciuniaWB3]

Sorki że zakładam nowy post ismiece ale się pogubiłem troche Moim celem jest oczywiście masa-jestem średnio zatłuszczony-metabolizm mam raczej szybki bo jem jem i nic nie przybywa.I teraz moje pytanie który z tych Gainerków byłby lepszy do tego zestawu: dieta+WPC Ostrowia+kreatyna+tauryna na transporter kreatyny.I teraz który z tych 2 gainerków byłby lepszy Gain Bolic 6000 3 kg czy Mass XXL 3 kg??I czy opłaca się kupić olej MCT??do podwyższenia liczby kalori??Dzięki za odpowiedzi.

[MaciuniaWB3]

I jeszcze jedno pytanko:czy to prawda że odżywki lepiej mieszac z wodą??Bo podobno z mlekiem się slabo wchłaniają??I czy np.odzywka już wymieszana może zostac w szejkerze kilka godzin??np. wypił bym ją 4 godziny od zrobienia??dzięki

[BLUE_ARMY]

barney, a moze vitala 2 z olejem mct
albo gainera mct z olimpu..

Oba gainery gain i mass sa b.dobre

lepiej nietrzymac tak dlugo zmieszanej,
nie lepiej nabrac prochu do pojemniczka i pozniej wsypac?

Dla Ciebie lepiej bedzie jak walniesz z mlekiem..
Laktoza ci sie przyda, chodzi ci przciez o mase

[MaciuniaWB3]

ten olimpu z mct jest niestety drogi chyba bardzo

[Grzesiek91]

ja bym Ci proponował Gainer 2 - Vitalmax

[MikolajWB3]

a ja Gainer1 od razu z 10kg i diete

[bloniu]

nie proponuj mu 10kg bo przy ósmym kilogramie zwymiotuje na samą myśl o gainerze. smaki zmieniac trzeba, niech kupi dwie piątki inne smaki

[Joks]

a ja jesli jest troszke zatluszczony to proponuje bulka a nie gainera

[INEED$]

smaki zmieniac trzeba, niech kupi dwie piątki inne smaki

we wiadrze 10 kg vitalmax sa 4 folie po 2,5kg kazda w z innym smakiem, vanilia, banan, kawa i jeszcze jakis

[bloniu]

we wiadrze 10 kg vitalmax sa 4 folie po 2,5kg kazda w z innym smakiem, vanilia, banan, kawa i jeszcze jakis

jak tak to sory - nie wiedzialem

[MaciuniaWB3]

A czy HCA działa tak samo jak CLA??I jak efektywnie??Czy żeby zablokować odkładanie się tkanki tłuszczowej podczas robienia masy można zastosować takie cos vitalmax fatblock i w jakiej dawce?? Albo takie HCA i w jakiej dawce to HCA?? Dzięki

[MikolajWB3]

Zastosuj CLA dwa razy dziennie po śniedaniu i obiedzie po 2tabsy

[Joks]

A czy HCA działa tak samo jak CLA?

maja inne machanizmy dzialania hca dziala na zasadzie hamowania liponeogenezy i estryfikacji krotko mowiac blokuje wytwarzanie kwasów tłuszczowych, a cla blokuje enzym, umożliwiający przenikanie tłuszczu do komórek tłuszczowych. tak wiec najkorzystaniej byloby polaczyc obydwa te preparaty. jednak efekt koncowy ten sam. i hca i cla blokuje powstawanie nowego tluszczu. z tym ze hca dodatkowo ogranicza apetyt na slodycze i produkty z mąki co jest przydatne na redukcji gdy spozywamy mniej wegli i mamy czasami na cos ochote a cla poteguje natomiast przyrost bezluszczowej masy ciala (cos jak hmb). i obydwa cla i hca spalaja juz isteniacy tluszcz. ogulnie hca jest tansze od cla a praktycznie to samo rozni je od cla tylko ten niewielki przyrost masy miesniowej za to ogranicza spozywanie nie przydatnych produktow i poteguje dzialania kreatyny cytrynianu to takie info jak ktos jest na cyklu kreatynowym to hca pomoze wykorzystac mu bardziej kreatyne