368 odpowiedzi w tym temacie

[kosior92]

Ładnie rośniesz widzę

Tak trzymaj miche trzymasz ?

[aurelia1418048771]

Wyciskanie na płaskiej poprawiłam o 5kg. Poszło 45kg x 1 Dumna jestem z siebie

[szafik]

No i gratulacje, jest progres to jest i zadowolenie z siebie

[aurelia1418048771]

Aktualna forma, fota do konkursu na "miskę"

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Kancik]

Tyyy, serio jest niezły git ;O aż tak się nie spodziewałem.. ^^

[aurelia1418048771]

Kancik ta fotka była do konkursu miss sfd. Zajęłam 3 miejsce. Zresztą możecie zobaczyć wyniki. Nie wiem czy mogę tu linka wkleić. Konkurs był sprawdzeniem siebie, ale skoro mnie tak wysoko ocenili, to za rok będzie o wiele lepiej

[Kancik]

Już sobie znalzłem nieźle !

[BLUE_ARMY]

to Ty jeszcze zyjesz hehe

[aurelia1418048771]

Heheheheh żyję i powracam z nowymi wynikami Dziś miałam trening kopytek i pupsona. Przysiad ze sztangą max. 50kg x 2, poprosiłam o asekurację, bo myślałam, że moze nie dam rady sie podnieść. Na chwile obecną czuje, że dałabym radę 5 kg więcej. Rumuński martwy ciąg max. 60kg x 2 poszło. Zadowolona jestem z siebie. Technicznie było ok, bo naoglądałam się filmików z yt, żeby zonka nie było. Publikę miałam, bo zeszło się trochę pakerów na trening, ale co tam, zgarnęłam olimpijkę, talerze i robiłam swoje. Przy obecnej formie możliwe, że poprawię wynik w wyciskaniu leżąc, ale Pit musi się wybrać ze mną. Zawsze to swój asekurant

Ogólnie progres jest, masa też, mięśnie są, czas na rekompa