6 odpowiedzi w tym temacie

[hamer16]

mam nastepujacy problem z nadgarstkami. chodzi mi dokladnie i strzelanie kościami
jak każdy wie palcami da sie strzelac wyginac itp ale byle jaki ruch nadgarstkami zrobie i mi strzelają jak porąbane głową mam to samo a dokladniej z szyja kiedys bylo kozactwo strzelac szyją przy kolegach a teraz jest to uciazliwe bo byle co zrbe to mi strzela . do nadgarstkow slyszalem ze sa jakies rekawice wzmacniajace i ograniczajace ich ruch ale niewiem gdzie takie cos kupic prosze o pomoc bo pozniej bede mial problemy z szyja nadgarstkami i itp dla niektorych moze to nic ale ja sie tym przejmuje z gory dziekuje i pozdrawiam.

[Joks]

kiedys pisalem juz o "strzelajacych nadgarstkach" i tego niestety sie nie pozbedziesz. bo przyczyn moze byc kilka ale niema sie co tym przejmowac, najwazniejsze jest to bys je dobrze rozgrzal a co do ich usztywnienia sa specjalne opaski,tasmy,rekawice ja stosuje te ostatnie firmy mad-max. poprostu zakladasz rekawiczki i masz do tego okolo 40-50 cm szerokiego paska ktorym obwijasz mocno nadgarstki wszystko zapinasz na rzepe, mysle ze znajdziesz cos takiego w kazdym sklepie sportowym lub allegro

[j4si0]

JA rowniez mialem ten problem. Przez pewien okres owijalem nadgarstki bandazem elastycznym (szeroki) i pomoglo. Chodzi o to zeby zablokowac staw promieniowo - lokciowo - nadgarstkowy.
pozdrawiam

[piterson1418048768]

Tez mam rekawiczki z paskiem usztywniajacym jak joks, ale sie wkurwile* jak zalozylem je pierwszy raz a mam je od miesiaca, i po treningu zdjalem i patrze a rece czarne, farbuje gowno. I nie wiem co zrobic z tym

[Davidek00]

piterson, wyprac trzeba i bedzie luzik

[piterson1418048768]

sprobuje

[STEM!]

EHhe tz mi farbowały wypierzesz 2-3 razy i bedzie ok