Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

rzucanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rzucanie

jakie mięśnie rozijać aby dalej rzucać?Czy to jak daleko rzucam zależy tylko od siły?Jak nie to co trenować?jakieś ozciąganie czy coś?

Trening jest niczym, wola jest wszystkim

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: rzucanie

aby dalej rzucać?

Czym dalej rzucać? Dysk, oszczep? czy piłeczką? a moze kamieniami?
Mięśnie obręczy barkowej, ramion (triceps) i grzbietu.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rzucanie nożem 1 2 3 4	WALKA NOŻEM, BROŃ	62 odpowiedzi 27937 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zrzucanie wagi przed zawodami	Inne sporty	6 odpowiedzi 1013 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzucanie palenia	Inne sporty	18 odpowiedzi 1854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Efektywne zrzucanie kg	Dieta	2 odpowiedzi 656 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wrzucanie- rozkminka	Rozmowy nie na temat	14 odpowiedzi 1647 wyświetleń	Ponad rok temu przez