IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening na mase?? Jaki polecacie??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zamknięty Temat jest zamknięty
3 odpowiedzi w tym temacie

yamahayz426f
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 79 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na mase?? Jaki polecacie??
Chciałbym szybko być"duży" :D
mam 70kg, 177cm wzrostu i 17lat :)

Jaki trening mi polecacie??:)

Trenuje już 8 miesięcy :)
Jeśli będzie ktoś tak miły tpo prosze o rozpisanie (w jaki dzień co ćwiczyć)


I jeszcze jedno....
Jak lepiej ćwiczyć??
Codziennie?? co drugi dzień?? czy jak??
  • 0

Wrobelion
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 148 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:dietetyka prawo nurkowanie sporty walki etnobotanika filozofia

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase?? Jaki polecacie??
W tematach podwieszonych jest rozpiska całoroczna.
Obadaj se ją i dopasuj znajdź coś dla siebie.
  • 0
chaos się rządzi swoimi zasadami...

hachi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 865 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CICHA 6
  • Zainteresowania:aktualizacja 16.12.06

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase?? Jaki polecacie??
rowniez dzial faq :)
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na mase?? Jaki polecacie??
Tak jak koledzy, polecam także moją stronę:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zamykam temat. I zapraszam do lektury.
  • 0
Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026