Ćwiczę od pół roku w domu (brak czasu i kasy na siłkę). Robię pompki, brzuszki, podciągam się, hantelkiem "macham". Siła i wygląd same przychodzą, ale chciałbym to jakoś przyspieszyć


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dąże do ogromnej masy !!!
Napisano Ponad rok temu
zawsze ktos taki sie znajdzieA nie mozesz np do kumpli gdzies do piwnicy albo cos w tym stylu?? Napewno ktos od Ciebie ma silke
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Phera mass trenadrolJak brać |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Pytanie mam :) |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Jak długo mam ćwiczyc??? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dobor nowego treningu.Potrzebuje 1 z tych 2 planow! ktory wybrac? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Mam problem |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_maxter_* - Ponad rok temu