Skocz do zawartości


Zdjęcie

pytanko


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Kuri87
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mysłowice
  • Zainteresowania:World of Warcraft & Sport

Napisano Ponad rok temu

pytanko
Ćwicze okolo 6miesiecy wszystko by bylo ok gdybym mial wiecej cialka bo jestem dosyc chudy i kiepsko to wyglada miesnie sie rzezbia ale wyglada to troche zle a nadodatek jestem w miare wysoki. I tu nasuwa sie moje pytanko czy za pomoca kreatyny przytyje a jak tak to w jakim mniewiecej tempie.tak zeby jakis rezultat mozna widac w szybkim czasie. ??
  • 0

kamas
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 359 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko
za krótki czas na kreatyne na poczatak dobra dietka oraz ewentualnie mass XXl ;) na tym powinienes zdobyc troche masy ale pamietaj ze na to trzeba czasu
  • 0

Kuri87
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mysłowice
  • Zainteresowania:World of Warcraft & Sport

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko
a jakie sa skutki jeżeli zacznie sie brac kreatyne zawczesnie?
i jeszcze jedno jest jakas roznica miedzy kreatyna w proszku a w tabach??
  • 0

bt9
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 222 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Słupsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :40->42
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:75->83 wydech
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:74-83

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko
Jeszcze nie wykozystałeś możliwości organizmu raczej, i bez kreatyny siłe będzie ci rosnąć do ok. roku czasu, potem możesz wziąć kreatynę. Z tego co wiem to kreatyna w proszku jest lepsza, bo jest lepiej wchłanialna.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024