Waże ok 85kg. Potrzebuje diety na mase. Bedzie to moja pierwsza dieta, wczesniej nie zważałem ani troche na to co jem. napiszcie jak możecie kazdy posiłek ile gram czego musze zjesc
Potrzebuje diety na mase
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
tesciu1418048759
-
- Użytkownik
-
- 61 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Potrzebuje diety na mase
Kropek
-
- Użytkownik
-
- 2185 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
- Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: Potrzebuje diety na mase
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
tesciu1418048759
-
- Użytkownik
-
- 61 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Potrzebuje diety na mase
tylko ze jak chce diete, ale bez odżywek. same normalne posiłki. a tu są odżywki
Kropek
-
- Użytkownik
-
- 2185 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
- Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: Potrzebuje diety na mase
dla twojej wagi masz tylko carbo po treningu ktore mozesz zastapic ryzem i przed snem bialko ktore mozesz zastapic serem bialym 
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening na rzeźbę dieta i odżywki potrzebuje pomocy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Dostosowanie diety i suplementacji dieta suplementacje odżywki i 1 więcej
|
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta dla początkującego (na mase) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Potrzebuje fot !!!! |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Trening na mase do sprawdzenia i oceny !!! |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
kolacja póżnym wieczorem
- Ponad rok temu
-
zapycham się jabłkami
Guest_fac_* - Ponad rok temu
-
83 kg potrzebna dieta
- Ponad rok temu
-
Pytanie co do diety
- Ponad rok temu
-
problem z dieta...
- Ponad rok temu
-
jak z dietami jest naprawde
- Ponad rok temu
-
Dieta CKD
- Ponad rok temu
-
Dieta z forum- Ponad rok temu
-
Dieta żeby przybrać na wadze???
- Ponad rok temu
-
prosze o pomoc
- Ponad rok temu
