Powrót po rocznej przerwie....Nowe foty str 2
Napisano Ponad rok temu
Dopiero w tym roku od wrzesnia zrobilismy z kumplem silownie i wtedy zaczolem cwiczyc na powaznie
Teraz mam trzy tygodniowom przerwe na regeneracje
a wiec wali od wrzesnia na silce a teraz ma 3 tygodnie wolnego
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A wy zamiast mu wytlumaczyc to sie z niego lejecie ze zle pisze...
Czytaj trszke starszych tematow a wiedza sama bedzie sie poszerzeac:)
PS:
LADNA FOTKI
pozdro :569:
Napisano Ponad rok temu
waga 110kg
Łapa 46cm
;-)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
I swoją drogą to widzałem ze wczesniej jak na 4 miechy treningu sporo zrobiłes hehe, tez chciałbym zeby mi sie udało tak . Zapraszam do mojego dziennika - dziennika Ajdżora hehe. Pozdrawiam i zycze powodzenia
Waga 75kg.
Stracic jak najmniej mięcha.
Uniewidocznic lipo.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Plecy do poprawy (szerokosc), ale łapka, barki i klatka całkiem całkiem
Napisano Ponad rok temu
Plecy do poprawy (szerokosc), ale łapka, barki i klatka całkiem całkiem
praktycznie w ogóle nie ćwiczę na plecy stąd wąski rozstaw pleców ale w najbliższym czasie zakupie drążek i myślę że mój problem szybko ulegnie zmianie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Moja stronka |
AIKIDO |
|
|
||
Ray Sefo robi nam reklamę na swojej stronie |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Estrogen |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Strój mma - gdzie? |
Sztuki walki |
|
|
||
Czarny nalot na ostrzu |
MAGIA STALI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dziennik - Palenie tluszczu krok po kroku
- Ponad rok temu
-
Dziennik post'a
- Ponad rok temu
-
Dziennik - skiera
- Ponad rok temu
-
Adam91
- Ponad rok temu
-
Dylus88 - pare pytań i wstępne wymiary.
- Ponad rok temu
-
Dziennik... Reukcja... Thermal Pro
- Ponad rok temu
-
Dziennik hantelka
- Ponad rok temu
-
Dziennik MaRcIn1987
- Ponad rok temu
-
CreaturA
- Ponad rok temu
-
Blog Wpadnijcie
- Ponad rok temu