potrzeboje pomocy znawcow a nie lamusow

GośćGuest_cziken_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

potrzeboje pomocy znawcow a nie lamusow

czesc potrzeboje linkow albo treningu na cykl (15 enantan,100metki)jak ktos da raded to pomuzcie bez lamusowskich wstawek

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: potrzeboje pomocy znawcow a nie lamusow

pod cykl warto by bylo zapodac naprawde intensywny trening ( nawet do 2 razy w tygodniu kazda partie)

ja ci moge zaproponwac albo HST albo nowy trening zamieszczony przez WBD zaraz znajde linki to wkleje

EDIT: http://www.forum-kul...showtopic=38025
and HST http://www.forum-kul...ndpost&p=246538

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: potrzeboje pomocy znawcow a nie lamusow

Dokładnie to samo
JEżeli zależy Ci na masie całego ciała to albo HST albo trening na mase nr 6
Jeżeli np. sama klatka, to wtedy korygujesz trening
prosta reguła

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Atmosfera na treningu oraz jaki powinien być nauczyciel? 1 2 3	CROSS-BUDO	45 odpowiedzi 22975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nóż, przystanek w samo południe, W-wa	Samoobrona	11 odpowiedzi 2473 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drętwienie reki itp	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 1278 wyświetleń	Ponad rok temu przez
codzienne jedzenie	Inne sporty	16 odpowiedzi 1637 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostrzenie victorinoxa M3	MAGIA STALI	1 odpowiedź 1164 wyświetleń	Ponad rok temu przez