potrzeboje pomocy znawcow a nie lamusow

GośćGuest_cziken_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

potrzeboje pomocy znawcow a nie lamusow

czesc potrzeboje linkow albo treningu na cykl (15 enantan,100metki)jak ktos da raded to pomuzcie bez lamusowskich wstawek

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: potrzeboje pomocy znawcow a nie lamusow

pod cykl warto by bylo zapodac naprawde intensywny trening ( nawet do 2 razy w tygodniu kazda partie)

ja ci moge zaproponwac albo HST albo nowy trening zamieszczony przez WBD zaraz znajde linki to wkleje

EDIT: http://www.forum-kul...showtopic=38025
and HST http://www.forum-kul...ndpost&p=246538

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: potrzeboje pomocy znawcow a nie lamusow

Dokładnie to samo
JEżeli zależy Ci na masie całego ciała to albo HST albo trening na mase nr 6
Jeżeli np. sama klatka, to wtedy korygujesz trening
prosta reguła

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
czy codziennie inna dieta??	Dieta	Guest__*	6 odpowiedzi 2682 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chiny 2014 - Europejskie Stowarzyszenie Atletyczne Ving Tsun	KUNG-FU/WUSHU		0 odpowiedzi 3240 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy	Odżywki i Suplementy		7 odpowiedzi 1811 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fudo-dachi w Kyokushin ... pozycja której nie ma.	KARATE		11 odpowiedzi 3282 wyświetleń	Ponad rok temu przez
niesamowity bol plecow po mostku	Inne sporty		3 odpowiedzi 1224 wyświetleń	Ponad rok temu przez