
potrzeboje pomocy znawcow a nie lamusow
Guest_cziken_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ja ci moge zaproponwac albo HST albo nowy trening zamieszczony przez WBD zaraz znajde linki to wkleje

EDIT: http://www.forum-kul...showtopic=38025
and HST http://www.forum-kul...ndpost&p=246538
Napisano Ponad rok temu

JEżeli zależy Ci na masie całego ciała to albo HST albo trening na mase nr 6

Jeżeli np. sama klatka, to wtedy korygujesz trening

prosta reguła

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
"poszerzanie" |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Przybranie masy |
Dieta |
|
![]()
|
||
wyciskanie na klate a uderzenia |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Łatwe i szybkie jedzenie do szkoły / pracy. |
Kuchnia |
|
![]()
|
||
Pierwszy odcinek serialu o Wełnie- od gangstera do promotora |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
trening na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
trójbój tlenowy
- Ponad rok temu
-
czy to normalne???? - biceps
- Ponad rok temu
-
Trening masa do oceny
- Ponad rok temu
-
Pytanie do speców
- Ponad rok temu
-
Kto ma czas niech luknie trening dla prezesa:)
- Ponad rok temu
-
zmiana treningu masowego na rzezbeeeee
- Ponad rok temu
-
Zmiana treningu (wazne dla kazdego)
- Ponad rok temu
-
Klatka + triceps
- Ponad rok temu