11 odpowiedzi w tym temacie

[Karol1418048738]

Witam,



Chciałbym przygotować zestawienie wartościowych i praktycznych produktów spożywczych. Czyli w skrócie: to co macie w lodówce :-D

Zacznę ja, proszę o uzupełnienie brakujących pozycji

Białko:
Ser biały chudy
Jajka
Mięso wieprzowe
Tuńczyk lub inna ryba
Mleko i jogurty
Ser żółty
Wędliny

Kurczak ( nie chętnie ze względu na hormony)

[wirus1418048742]

ser biały chudy i półtłusty
jajka
tuńczyk lub jakaś inna ryba
czasami kurczak
Myśle ze wszyscy będą mieli podobnie

[dyndel]

jak wyżej ale i jeszcze mleko i jogurty... :-)

[Karol1418048738]

OK, uzupełniam listę

[dyndel]

w ogóle to dobry pomysł :-) będzie to pomocne przy układaniu dietki ;d

[dawid1920]

ser zółty, jakaś szynka.

[Karol1418048738]

Gołąbki - typowo masowa domowa potrawa :-D

[buba1418048738]

z tego co czytam w skladach produktow na opakowaniach to mleko i jogurty zaiweraja b.malo bialka.
dodam:ogolnie chude mieso

[BLUE_ARMY]

szynka z indyka..
szynka wiejska.
Ser biały chudy ,połtłusty
Serz zółty salami połtłusty badz emadmski pełnotłusty
tunczyk w sosie wlasnym. w oleju..
Proponuje pulpety z indyka (białko i troche tłuszczu jest) ale pozwyne..
Kotlety driobiowe..

Dobre produkty i napewno pozywne :562:

[ma]

teraz to mi dałeś do myślenia.ja kurczaka jem dwa razy dziennie bo ryb nie przełkne a coraz częściej słysze o tych hormonach-duże jest zagrożenie? i jakie?

[LoKiToX1418048745]

Kurczak ( nie chętnie ze względu na hormony)

O co chodzi z tymi hormonami?

[west]

Co do kurczaków (patrz avatar admina) muszą być dobre tylko że swój swoich nie zjada:P to tak małym żartem a na poważnie to podpinam się pod pytanie o co biega z hormonami??
Do składników diety narazie na myśl przychodzi mi żeby tu dopisac serek brie plesniowy (kupje go w lidlu dobry jest:) odpowiednik Valbon Hochlanada teraz już wszyscy będą wiedzieć o jaki chodzi)