Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomozcie ulozyc diete w czasie szkoly


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

robert666
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pomozcie ulozyc diete w czasie szkoly
mam 175cm wzrostu 67kg wagi.Chodze do szkoły i niewiem co jesc zeby nabrac mase ,moze jakies odzywki??.Pomozcie ułozyc dobrą diete niezadrogą.Prosze o pomoc fachowcow.DZIEKI!!
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: pomozcie ulozyc diete w czasie szkoly
Bierzesz podiweszona dieta dla swoje kat. wagowej..
Posiłki szkole powinnienes sobie przygotowac typu kormiki bułki z szynka moze byc piers z kurczaka..ser biały, zółty połtłusty..oczywiscie jakis sok..jogurt albo woda mineralna..
wez najlepiej zebys mial na 2 posiłki takie pozadne w szkole i mozesz zakupic gainera aby w szkole sobie zapodac..jezeli nie bedzie oczywiscie posiłku.
A diete przestrzegasz normalnie tylko posike 2-3 bedzie w sql
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018