trening na brzuch- spalanie, + rozrost bicepsa
Napisano Ponad rok temu
i potrzebuje odpowiedniego treningu na rozrost bicepsa bo od 3 mieiscy stoi w miejscu oraz na spalenie brzuszka, szukałem na forum ale nie za abrdzo sie z tym orientuje( forum) i trudno mi sobie poradzic,
mógłby ktos z was mi pomóc??
z góry dzieki za pomoc, i prosze nie jeździjce mnie jak macie to w zwyczaju
pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
a co do brzucha no to aeroby.. rowerek 30 min naczczo i bedzie dobrze... codziennie oczywiscie
...::: LOVE EACH DAY :::...
Napisano Ponad rok temu
a co do bicepsa, gdzies kiedys był na forum trening bica ze w miesiac 1 cm przybywa wiesz cos moze o tym??
Napisano Ponad rok temu
...::: LOVE EACH DAY :::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta w dzien treningowy a dzien nietreningowyjakies istotne roznice |
Dieta |
|
|
||
Trening siłowy dla początkującego na siłowni |
Treningi |
|
|
||
trening |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
alkohol i trening |
Dieta |
|
|
||
MMA Warszawa - treningi w sezonie 2007/2008 |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Grzbiety i coś na tylne aktony!
Guest_ateista_* - Ponad rok temu
-
Dobry trening aerobowy
- Ponad rok temu
-
jak sie podciągać?
- Ponad rok temu
-
biceps??
- Ponad rok temu
-
trening na podtrzymanie
- Ponad rok temu
-
HIIT
- Ponad rok temu
-
wszystko rosnie tylko nie biceps
- Ponad rok temu
-
NAJLEPSZY TRENING NA BRZUCH !!!
- Ponad rok temu
-
pare pytan
- Ponad rok temu
-
Najlepsze cwiczenia na Kaptur ??
Guest_DMat_* - Ponad rok temu