15 odpowiedzi w tym temacie

[zpx]

:twisted: mam pytanie ile taki początkujący może przytyć na takim zestawie ? :twisted:



Kreatyna z Tauryną 400g seria V.I.P + Dextrose 500g ,lub jakaś większa
HMB 270 kapsułek
Mass XXL 2 kg
Carbo Max 2 kg
Amino 4500 250 tabletek
Life EnerGGy 60 tab. -tak na motywacje 8)

oczywiście połączony z odpowiednią dietą i odpowiednim treningiem !

[crusher1988]

to zalezy od organizmu i od wielu czynnikow jednemu moze po tym przyjsc 10 kg a innemy 5 kg nie da sie okreslic ile (pelno takich pytan na forum tylko nie wiem po co), i jak poczatkujacy to niech wyzuci ta krete i np za ta kase kupic wiecej massa, i hmb niby dobre na poczatek ale jest wiele zdan na ten temat .... ale ogulnie moim zdaniem to hmb to strata kasy chyba ze bierzemy to przez dluzszy czas jakies 3-4 miechy .... pozdrawiam

[Joks]

znajomy na mass xxl i kreatynie zrobil jak sie chwalil 2 kg,ale to kazdego indywidualna sprawa genetyka,dieta motywacja na treningu pozatym na hmb wydales chyba niepotrzebnie kase nic nieda w takich ilosciach,ale opinie na temat skutecznosci hmb sa podzielone

[crusher1988]

no widzisz co mowi Joks, to zalezy od wszystkiego, jego kumplowi na massie i krecie przybylo 2 kg a ja na samej krecie i jako takiej diecie zrobilem 4 kg

[zpx]

ale nie myślcie sobie że ja to chce wźiąść, nie mam tyle kasy
kumpel jest lekko nadziany i pojeb..ny i chce jak najwięcej przybrać na masie.
HMB jest stratą kasy, jak nie przestrzegasz rygorystycznie diety to to jest nawet wskazane !!!!!!!



więc maks to 10kg >?

[WIZARD1418048742]

nio ta kreta to dla początkującego nie za bardzo. ja w tym zestawie wyrzuciłbym hmb i walnąłbym zamiast tego jakieś białko. jakbym na takim zestawie robił 1 cykl z kretą i miałbym dobrą diete i trening to myśle że 7 kg mogłoby pójsć. ale tego tak naprawde nikt Ci nie powie.

[WojtekX]

nie oszukujmy sie na takim zestawie nie zrobisz 10kg. to nie koks ale tak z dobra dieta to do 5 moze by mu sie udalo

[BLUE_ARMY]

poczatkujacy i kreta..
tak co jeszcze...moze deca dorazu..

psialem cie stary ze wlasz diete narazie i tyle...

w ostatecznosci moze wrzucic mass i tyle .. 8)

[WIZARD1418048742]

nie bierz sie jeszcze za krete na samej diecie możesz na początku naprawde duzo wyciągnąc . zostaw life energy, carbo, masa xxl

[ Dodano: Czw Lip 21, 2005 12:24 pm ]
hmm pozatym z tego co pamiętam to w life energy jest kofeina, dlatego i tak bym odradzał stosowanie tego z kreatyna.

[zpx]

poczatkujacy i kreta..
tak co jeszcze...moze deca dorazu..

psialem cie stary ze wlasz diete narazie i tyle...

w ostatecznosci moze wrzucic mass i tyle .. 8)

Mistrzu przecież u góry wyraźnie jest napisane że to nie ja to chcę wźiąść, trochę uważniej czytaj !!!!!!!!!!!!! :twisted: :twisted:
Mój znajomy zupełnie się na tym nie zna i ktoś mu podsunął taki pomysł żeby to kupić bo nie zbyt chce mu się ćwiczyć a bardzo mu zależy na tym żeby był duży ,więc pewnie wyrzuci tą kase w błoto, ale może mu się uda i tą piątke chociaż nabije :-P


a ztym białkiem to jak jest ?ono jest po to żeby uzupełnic braki w diecie, czy też to jest inne białko niż te zawarte w żarciu ?????????

[WIZARD1418048742]

białko moze być podobne do tego jakie jest w diecie, ale może być też inne. wszystkie odżywki są po to zeby uzupełniać braki w diecie.

[BLUE_ARMY]

Mistrzu przecież u góry wyraźnie jest napisane że to nie ja to chcę wźiąść, trochę uważniej czytaj !
Mój znajomy zupełnie się na tym nie zna i ktoś mu podsunął taki pomysł żeby to kupić bo nie zbyt chce mu się ćwiczyć a bardzo mu zależy na tym żeby był duży ,więc pewnie wyrzuci tą kase w błoto, ale może mu się uda i tą piątke chociaż nabije


a ztym białkiem to jak jest ?ono jest po to żeby uzupełnic braki w diecie, czy też to jest inne białko niż te zawarte w żarciu ?

To tak nie jest zestaw dla poczatkujecego
w ostatecznosci mozna sie zgodzic na dorzucienie mass i witaminek do diety
A biako uzupelnienie diety ...tych białek ktorych nie mozesz zapodac w okreslonych posiałka i jak wyzej napisali koledzy 8)

[crusher1988]

heh jak nie chce sie kumplowi cwiczyc to niech najlepiej nic nie robic, powiedz mu ze musi wkoncu pojac ze silownia to nie tylko jeden miesciac i np. cwiczy sie jak sa odzywki a jak nie ma to nie, typowy sezonowiec chce urosnac szybko ...

[zpx]

heh jak nie chce sie kumplowi cwiczyc to niech najlepiej nic nie robic, powiedz mu ze musi wkoncu pojac ze silownia to nie tylko jeden miesciac i np. cwiczy sie jak sa odzywki a jak nie ma to nie, typowy sezonowiec chce urosnac szybko ...

tak to bywa pies sie topi łańcuch pływa :mrgreen: :mrgreen:

[WIZARD1418048742]

tak to bywa pies sie topi łańcuch pływa

skąd to jest?? ja słyszałem z "Pies utonął łancuch pływa, bywa" z piosenki WWO. To nie jest spam!!! ja musze to wiedzieć!! później prosze o usunięcie tego

[zpx]

eee to takie moje powiedzenie, słyszałem to od ziomala takiego :mrgreen: :mrgreen: