Skocz do zawartości


Zdjęcie

Najlepszy efekt w szybkim czasie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

nesca1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Najlepszy efekt w szybkim czasie
Witam!
Prosze o rade, co brać na siłe i zeby szybko dało sie wyrzeźbić(niekoniecznie chodzi mi o jakąś wielka mase)Staż pół roku.bic 34cm,klatka110cm.
  • 0

MILKA
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 533 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Najlepszy efekt w szybkim czasie
Na początek radził bym ci na początek mase jeśli chcesz przytyć czyli dieta i do tego suple do uzupełnienia diety czyli mass xxl gaiera :!: wszystkoego na radził bym ci robić :!: puźniej siła no i rzeźba :!:
  • 0
WBD moj przyjacielu nie kasuj mych komentarzy :P :D

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Najlepszy efekt w szybkim czasie
masz dużąąą klatke w stosunki do bica i wagi. chcesz robić mase czy rzeźbe? bo nierozumiem. przed rzeżbą warto jednnak mieć co rzeźbić.
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Najlepszy efekt w szybkim czasie
nesca, kolega wspominal cos o silo-rzezbie .... %)
  • 0
[you]
pozdro :P

judokax
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:JUDO KULTURYSTYKA SIATKÓWKA

Napisano Ponad rok temu

Re: Najlepszy efekt w szybkim czasie
Ja bym jeszcze podpompowal się na mase i wtedy już byś porządnie dowalił rzeźbe bo z takim bicepsem to niewidze sensu rzeźbienia.
  • 0
Trening + Dieta WARTO ZOBACZYĆ:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Iść swoją drogą nie dać satysfakcji wrogom.

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Najlepszy efekt w szybkim czasie
radzisz mu sie podpompwac? ale czym wodą?? jesli tak to 10g soli dziennie i zobaczysz jak ładnie woda idzie
  • 0
Anglia



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024