Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Trening obwodowy jest świetną alternatywą dla treningów split oraz FBW. Jest szczególnie polecany dla osób, które nie mają dużo czasu oraz oczekują szybkich efektów. Na czym dokładnie polega fenomen treningu obwodowego? Dla kogo jest taki trening? Postaram się wszystko omówić w dalszej części artykułu. Zapraszam do czytania!

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...ekty-treningowe