24 odpowiedzi w tym temacie

[dawid_ko5]

Tak jak w temacie czy mozna wziasc ZMA po krecie?Pt\ytam sie w imieniu mojego kolegi ktory ma 18 lat(waga 75kg przy 176) i cwiczy juz rok.Jest aktualnie na cyklu z kreta i nie wiem czy moze teraz wziasc ZMA co o tym myslicie ?

[prezes1418048745]

Oczywiscie ze moze tylko niech bierze na pol godziny przed spaniem. Jakie jest to ZMA?? Alo mniej wiecej kazde zwawiera ten sam skald wiec 3 kapsy przed snem (czyli30mg cynku, 450mgmagnezu, 10,5mg wit b6).

[hoo]

Wyciąg z opisu ZMA Trec'a

Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie.

Niech ktoś jeszcze napisze coś odnośnie tego czy można, czy nie można zażywać ZMA przed 21 rokiem życia.
pozdrawiam

[prezes1418048745]

Mozna, mozna producent jak zwykle przesadza, a duzy poziom testosteronu to tylko kozysci

[yahoo]

oczywiscie ze mozna...

ZMA to dosc drogi suplement, wiec mozna 2 kapsy przed snem, duzej roznicy nie bedzie....
ZMA mozna brac zawsze, w kazdym cyklu i co wazne nie trzeba go dawkowac cyklicznie

[Strongbart]

bardzo przyadatny suplement, mozna go stosowac niemal w kazdym wieku(oczywiscie nie mowie o dzieciach)

[dawid_ko5]

a po takim cyklu z kreta i ZMA co mozna osiagnac(ile masy miesniawej)??bo ja tez sie chyba na taki duet skusze tylko jeszcze nie teraz za maly staz:)jak narazie tylko 3 miechy:)Dzieki za odp!Aha czy do ZMA trzeba miec jakis wygorowonay staz?i mozna go brac z MASS XXL ?to juz moje pytanie:)

[prezes1418048745]

Ile zyskasz to cezko powiedziec... KAzdy ma inaczej ale 4kg to realne. DO ZMA nie trzeba miec stazu ni mozna laczyc z MASSXXL.

[T-Mobile]

A co daje ZMA ?? jesli mozna spytac

[prezes1418048745]

Mi trudniej sie wstaje po tym ALe faktycznie spisz glebiej, a z zalet korzystnych dla miesnie to sprzyja dogodne warunki do regeneracji no i przyspiesza ten proces.

[dawid_ko5]

to jeezeli ja mam 17 lat i cwicze gdziesz okolo 2-3 miechow to moge sobie ZMA wziasc:) np z glutaminka byloby dobre?Aha co do ZMA napiszcie skutki ubocze i czy to prawda ze trzeba brac je od 21 roku zycia bo juz zglupialem.Opiszcie ten produkt.

[prezes1418048745]

Przeczytaj wypowiedzi wyzej. Po ZMA nie ma skutkow ubocznych, to nie koks. A co do polaczenia na mase?? JEzeli tak to moze byc.

[yahoo]

ZMA nie musisz z niczym laczac, bierzesz kiedy Ci potrzeba...

[dawid_ko5]

no dobra ale mi chodzi o jak najlepszy efekt

[ Dodano: 03-05-2005, 12:17 ]
a taki dulet MASS i Glutamina(albo BCAA)

[yahoo]

najlepszy efekt - 3 kaspy przed snem

[dawid_ko5]

najlepszy efekt - 3 kaspy przed snem

chodzi ci o ZMA ??

[prezes1418048745]

TAk, chodzi o ZMA.

[Gość]

a przez jaki okres powinno sie brac ZMA - tzn. po jakim okresie mozna sie spodziewac efektow?? I jeszcze jedno: przerosty na ZMA sa systematyczne czy to dziala pod tym wzgledem podobnie do krety??

[yahoo]

przede wszystkim ZMA jest to srodek wspamagajacy regenracje miesni... efekt bedzie taki, ze zazywajac ZMA pomagasz miesniom odpoczywac a zarazem rosnac... ZMA nie bierze sie cyklicznie, wiec mozesz brac kiedy chcesz i tak dlugo jak Ci sie podoba ( nie zaleca sie wiecej jak 3 miesiace)

[dawid_ko5]

MASS XXL ma sporo weglowodanow i gdym raz kiedy nie przestrzegl diety to mopglo mi by to pujsc w tluszczyk nie?A ja mam go juz troche wiec nie bylaby dla mnie jakas lepsza odzywka bialkowa a nie bialkowo-weglowodanowa ?? np to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dodam ze mi chodzi o powieksdzenie miesni masy miesniowej