1 odpowiedź w tym temacie

[LoKiToX1418048745]

Miesiac temu poklocilem sie z moja kochaniutka mamusika i od tego czasu robie sam sobie posilki tzn. niby robie! Schudlem 1 kg !!

Nie mam czasu, a czasami poprostu nie chce mi sie robic tego jedzenia, a jak juz cos wcinam to rzeczy typu: tunczyk + kanapki z serem, owsianka, kolaczyki w szkole, czasem jakas zupka chinska, jajacznica. Diety jako tako nie jestem w stanie utrzymac, a ze stara napewno sie nie pogodze! Jestem jeszcze wegetarianinem...

Teraz biore suplementy i jako tako proboje jesc wiecej i odpowiednie rzeczy, ale naprawde kur*e nie mam czasu a czesto zdarza sie tak, ze juz nie mam ochoty zrobic sobie zjesc.

Znacie jakies dania co mozna przygotowac doslownie w pare minutek?

Aha, czy ten spadek kg, przeszkodzi mi w wycisnieciu 90 kg, bo 85 juz mam za soba (miesiac temu)?

[Cavalier]

zupek chinskich czy czegos takiego nie jedz nie ma sensu.....
w pare minutek mozna prawie wszystko zrobic :-) np te gainerki domowej roboty co yahoo dawal (pozdro dla niego :-) ) albo ryz ugotowac..... ale zawsze najszybciej wychodza kanapki...

nie powinno przeszkodzic... kilo to nie tak duzo