Skocz do zawartości


Profi Whey Mass ...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_AiReS_*

Guest_AiReS_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Profi Whey Mass ...
śniadanie 7 00
Profi whey mass ( ile)
płatki owsiane (100 g i ok 400 ml mleka)
Posiłek w szkole
kanapki z mielonką
Posiłek 3 zależnie od przyjscia ze szkoły ale około 14:00
to co mamusia ukuchci
Posiłek 4 16:00
Ser Twarogowy półtłusty (100 g )
z kanapkami i masłem
kakao
Posiłek5 (po treningu) 18:00
Profi whey mass ( ile)
Posiłek 6
Tuńczyk +kanapki z masłem
AiReS (9-03-2005 17:17)
posiłek 7 20:30
Jajecznica (z 5 jajek )
Posiłek 8 przed snem
Profi whey mass ( ile)

Napiszcie Mi ile mam brac Profi Whey Mass'a do takiej diety
ww 45 b 15 tł 5

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Profi Whey Mass ...
napisz cos o sobie, waga, wzrost itd, potem podaj nam ilosc bialka, wegli, tluszczy w tej diecie i kalorycznosc tego wszystkiego...
bo tak to nie mozemy Ci doradzic...
  • 0
Be free.

GośćGuest_AiReS_*

Guest_AiReS_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Profi Whey Mass ...
Waga 65,200 kg
Wzrost 1,174 m
Trenuje od Wakacji 2004 r i od tego czasu biore suplementy ale :)
mam 16 lat w listopadzie

[ Dodano: 24-04-2005, 7:21 ]
Wzrost 1,74 :D :)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019