czy musze robić obwodowy jeśli........

GośćGuest_cziter_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

czy musze robić obwodowy jeśli........

Ćwicze systematycznie od roku (jednak w domu i bardzo małymi ciężarkami - 3kg) 3x w tygodniu, a jeszcze wcześniej robiłem tylko pompki. Teraz będe chodził na siłke i mam pytanie czy lepiej na początek zrobi mi trening obwodowy czy tez odrazu mam sie zaprać za intensywny dzielony trening.

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: czy musze robić obwodowy jeśli........

myśle ze na początek obwodowy bo te hantle to tylko 3kg ładnie sie pewnie tym omachałeś.Potem jedź na mase.Zapodaj sobie diete

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: czy musze robić obwodowy jeśli........

Witaj.
Najpierw polecam obwody, bo 3kg to nawet się pewnie nie zmęczyłeś ;-)
Pozdrawiam!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
meta czy androlic ?	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co lepsze Bsn czy Olimp???	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Świetna rozrywka , można w bardzo prosty sposób zarobić pare groszy :D	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1415 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Primabolan depot czy sustanon 250 który lepszy??	Sterydy i Prohormony	16 odpowiedzi 4453 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy mogli byście ułożyć mi dietę?	Dieta	1 odpowiedź 524 wyświetleń	Ponad rok temu przez