5 odpowiedzi w tym temacie

[Tomasz1418048745]

Mam pytanko do wszystkich!!! Od ilu lat zacząć zabawe z ''pakowaniem'' czyli chodzeniem na silke lub cwiczeniem w domu??

napiszcie od ilu lat wy zaczynaliscie?? I czy zawczesne treningii maja jakies skutki uboczne???
Nie wiem czy dalej kontynuowac treningi, a mam 14 lat???


Dzięki za odpowiedzi

[WBD]

Oczywiście, że mają skutki uboczne - ale źle ukierunkowe treningi.
Jeżeli nie dojrzałeś (a napewno nie) możesz zastopować swój rozwój (swój układ kościsty).
To tak w skrócie
Ja zaczynałem w wieku 16lat :-))
Rozsądne treningi - nie zaszkodzą nawet w wieku 14lat

[dawid1920]

Ja myśle ze w wieku 14 lat to lepiej nie cwiczyc. Oczywiscie basen pokopac piłe i tyle.
Bo jakos nie wierze ze będziesz cwiczył przemyślanie z małymi ciężarami :PPPP

[WBD]

W tym rzecz, że każdy z początku - chce pokazać na co go stać (a wiadomo szybko siła rośnie...).
Więc albo trafisz pod oko dobrego instruktora - który tobą pokieruje, albo idż na basen, sztuki walki, czy inny sport (byle by nie siłownia).

[koyot]

w sumie to zalezy czy nie potraktujesz tego za powaznie czyli że będziesz kombinować zeby zawsze te pare kilo dołozyć do sztangi takie cwiczenie ci moze zaszkodzić ale ja zaczynałem od 14 roku zycia chodząc na pływalnie i trenując judo mysle że powinnienes zacząć podobnie

[pies83]

ja proponuje 16 lat. chyba ze pod okiem fachowca, chodzi o twoje zdrowie. ale to twoj wybor.