Skocz do zawartości


Zdjęcie

OD kiedy zacząć??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Tomasz1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks

Napisano Ponad rok temu

OD kiedy zacząć??
Mam pytanko do wszystkich!!! Od ilu lat zacząć zabawe z ''pakowaniem'' czyli chodzeniem na silke lub cwiczeniem w domu??

napiszcie od ilu lat wy zaczynaliscie?? I czy zawczesne treningii maja jakies skutki uboczne???
Nie wiem czy dalej kontynuowac treningi, a mam 14 lat???


Dzięki za odpowiedzi
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: OD kiedy zacząć??
Oczywiście, że mają skutki uboczne - ale źle ukierunkowe treningi.
Jeżeli nie dojrzałeś (a napewno nie) możesz zastopować swój rozwój (swój układ kościsty).
To tak w skrócie :)
Ja zaczynałem w wieku 16lat :-))
Rozsądne treningi - nie zaszkodzą nawet w wieku 14lat :)

  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: OD kiedy zacząć??
Ja myśle ze w wieku 14 lat to lepiej nie cwiczyc. Oczywiscie basen pokopac piłe i tyle.
Bo jakos nie wierze ze będziesz cwiczył przemyślanie z małymi ciężarami :PPPP
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: OD kiedy zacząć??
W tym rzecz, że każdy z początku - chce pokazać na co go stać (a wiadomo szybko siła rośnie...).
Więc albo trafisz pod oko dobrego instruktora - który tobą pokieruje, albo idż na basen, sztuki walki, czy inny sport (byle by nie siłownia).

  • 0

koyot
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: OD kiedy zacząć??
w sumie to zalezy czy nie potraktujesz tego za powaznie czyli że będziesz kombinować zeby zawsze te pare kilo dołozyć do sztangi takie cwiczenie ci moze zaszkodzić ale ja zaczynałem od 14 roku zycia chodząc na pływalnie i trenując judo mysle że powinnienes zacząć podobnie
  • 0
Eye of the tiger!!!

pies83
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 127 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OD kiedy zacząć??
ja proponuje 16 lat. chyba ze pod okiem fachowca, chodzi o twoje zdrowie. ale to twoj wybor.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024