?? H E L P !!!!!! :beksa: :beksa: :beksa: :beksa:
BloKaDA !!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
Kociolek18
-
- Użytkownik
-
- 20 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:ATtEnZioNnNnEeeEeEe
- Zainteresowania:KuLtuRYstyKa
Napisano Ponad rok temu
BloKaDA !!
Jak SieLudziSka OdblokowaĆ ???????? JakoŚ nie widze przyrostow i siła stoiii?????? H E L P !!!!!! :beksa: :beksa: :beksa: :beksa:
?? H E L P !!!!!! :beksa: :beksa: :beksa: :beksa:
Adaś
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Przemyśl
- Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...
Napisano Ponad rok temu
Re: BloKaDA !!
Ułóż dietke i zmien plan terningowy,zmiebniaj cwiczenia ,wolne opuszcanie i nieco szybsze podnoszenie cięzaru ewentualnie jakiegoś supla albo odzywke zarzuć(jezeli ponad roczny staż to kreatynke)
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Kafar1418048738
-
- Użytkownik
-
- 1634 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Szczecin
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA
Napisano Ponad rok temu
Re: BloKaDA !!
odblokowac? a po czym?
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste
Penetrator
-
- Użytkownik
-
- 336 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: BloKaDA !!
Pewnie chodzi mu o przełamanie zastoju.odblokowac? a po czym?
24 lata na karku...czas zrobić z siebie bestię 
adasko1418048738
-
- Użytkownik
-
- 3256 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Białystok
Napisano Ponad rok temu
Re: BloKaDA !!
a kiedy ostatni raz zmieniales plan treningowy??
Kociolek18
-
- Użytkownik
-
- 20 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:ATtEnZioNnNnEeeEeEe
- Zainteresowania:KuLtuRYstyKa
Napisano Ponad rok temu
Re: BloKaDA !!
znaczy sie ja tylko zmieniam kolejnosc wykonywanych cwiczen . Ja cwicze kazda partie miesnii osobnoo!!
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: BloKaDA !!
Kociołek18:
Opisz dokładnie swój plan treningowy, staż, dietę i czy stosujesz regenerację (i kiedy miałeś trening regeneracyjny?).
Pozdrawiam!
Opisz dokładnie swój plan treningowy, staż, dietę i czy stosujesz regenerację (i kiedy miałeś trening regeneracyjny?).
Pozdrawiam!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
blokada lock back??? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Ławka Marbo MS-L002 i blokada ud Marbo MS-A003 |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Twoja ulubiona blokada |
MAGIA STALI |
|
|
||
Kształt dolnej części ostrza w folderze a blokada |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Blokada w biodrach |
KARATE |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
prosze o waszą pomoc
- Ponad rok temu
-
Trening przed szkola
- Ponad rok temu
-
Trening jak długo
- Ponad rok temu
-
Trening przed basenem
- Ponad rok temu
-
rozstepy...
Guest_HackneyB_* - Ponad rok temu
-
dla kumpla- Ponad rok temu
-
Problem z tyłkiem
- Ponad rok temu
-
Jak rozbudowac KLATE ! ! !- Ponad rok temu
-
Trening na siłe i trening na rzezbe - pytania- Ponad rok temu
-
stepic ten tluszcz z brzucha
- Ponad rok temu
