5 odpowiedzi w tym temacie

[machuś]

Ćwicze miesnie brzucha juz od jakis paru miesiecy i nie widze rezultatu!!!!

A nawet wydaje mi sie ze staje sie szerszy!!!!

Moze ktos zna jakieś dobre cwiczenia na mięsnie brzucha ktore mogły by mi pomóc??

Byłbym bardzo wdzieczny !!!

Z góry dziekuje!!!

>Pozdro<

[Kafar1418048738]

moze masz za duzy % tluszczu

[Gość]

poszukaj sobie gdzies w necie takiego zestawu cwiczen jak absII do cwiczen wystarczy drazek a efekty sa bardzo dobre

[machuś]

% tłuszczu raczej nie mam za duzo

ale

wielkie dzieki

>pozdrawiam<

[WBD]

Machuś - rozpisz swój plan - to wtedy jakoś będziemy mogli pomóc... :-)
Pozdrawiam!

[Gość]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tu masz link do tego zestawu cwiczen :mrgreen: [glow=darkred][/glow][glow=444444][/glow]