Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czy łączyć jednego dnia aeroby i trening na siłowni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
8 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czy łączyć jednego dnia aeroby i trening na siłowni

Witam wszystkich, mam małe pytanko :?:

jestem początkujący i chcę obecnie ułożyć sobie plan treningowy z uwzględnieniem biegów po około 30-40 min, czy mogę wykonywać je tego samego dnia którego ćwiczę na siłowni? ;> Czy łączenie obu może mieć jakiś wplyw na regenrację mięsni :?:

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zdrada. Czy pocałunek to zdrada?	Lifestyle	0 odpowiedzi 641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hardkorowy Koksu z dziewczynami na siłowni ;)	Filmy	1 odpowiedź 1879 wyświetleń	Ponad rok temu przez
treningi z atrapami	WALKA NOŻEM, BROŃ	6 odpowiedzi 2823 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wybierz odpowiednią strategię żywieniową!	Bieganie	0 odpowiedzi 602 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy kiedykolwiek zastosowałaś/eś techniki Aikido poza Dojo? 1 2 3 7 →	AIKIDO	131 odpowiedzi 30201 wyświetleń	Ponad rok temu przez