Skocz do zawartości


Zdjęcie

napompować


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

napompować
co zrobic żeby triceps był bardziej napompowane . Tylko proszę o ćwiczenia na bardzo małych ciezarach bo jak jusz napisałem w innych postach przy ćwiczeniach na tricepsa odczuwam bólw łokciu. Chciałbym aby mój triceps nadal powiekrzał rozmiary ale nie moge zastosowac wiekrzych cieęrzarów ze wzgledu na ból
  • 0

kinek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 233 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety,motoryzacja, kulturystyka, sztuki walki!!!!

Napisano Ponad rok temu

Re: napompować
to chyba najpierw powinienneś pozbyc sie bulu!! idz najlepiej do lekaża i niech ci przepisze jakąś maść!! ja tez miałem cos z łokciemem i samemu to wyleczyłem !! używałem masci "Fastum" chyba po tygodniu pomogło!!
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: napompować
Ból występuje przy szarpaniu ciężarem (za duży ciężar - zła technika = ból).
Małe ciężary, na spompowanie na mnie dobrze działają POMPKI W PODPORZE TYŁEM (lub na poręczach).
Pozdrawiam
  • 0

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: napompować
dzięki za konkretna odpowiedzWBD a nie jakies tam nie na pytanie
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024