Skocz do zawartości


Zdjęcie

Monster Mass + Kreatyna. Prosze o pomoc


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

lysy1418048742
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Monster Mass + Kreatyna. Prosze o pomoc
Witam.
Na siłowni ćwicze regularnie od 10 miesiecy. Mam 19 lat, 172 cm wzrostu i 78 kg wagi. Zakupilem sobie Monster Mass (Biogenix) oraz Kreatyne (Trec). Prosze o pomoc bo nie wiem co kiedy brać. Jak to jest w dni treningowe a jak w nietreningowe. Cwicze 4 razy w tygodniu. Przerwe mam w środe, sobote i niedziele. Pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Monster Mass + Kreatyna. Prosze o pomoc
dieta jest ?
  • 0
Pozdrawiam Strong

lysy1418048742
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Monster Mass + Kreatyna. Prosze o pomoc
Nie mam do tego zadnej konkretnej dietki. Jedynie co to jem ryz po silowni. Prosze o jak najszybsza odpowiedz bo chcialem od poniedzialku zaczac brac odzyweczki. Z gory dzieki
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Monster Mass + Kreatyna. Prosze o pomoc
no to nie ma sensu nic brac i cwiczyc
  • 0
Pozdrawiam Strong

lysy1418048742
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Monster Mass + Kreatyna. Prosze o pomoc
Jesli mialbys chwile czasu to powiedz co do tego dobrze jesc. Chodze do szkoly wiec odpada jakis makaron lub tego typu rzeczy, chyba ze po lub przed szkola. Co mam brac do skzoly ?. Prosze o pomoc
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017