Mam 17 lat...waze 60 kg...cwicze od raku ale z przerwami...widac efekty w narastaniu siły a nie masy...
Co robic...pomóżcie...czekam
mój e mail jak cos: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
 :?
  :?
					
					 
Napisano Ponad rok temu
 :?
  :?
					
					Napisano Ponad rok temu
 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Trening na wolnych ciężarach | Trening dla średniozaawansowanych | 
 |   
 | ||
| Sambo Zmiana miejsca treningów | BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO | 
 |   
 | ||
| Trening domowy 40-latka | Zdrowie i Medycyna | 
 |   
 | ||
| Zasady bezpieczeństwa na treningu | CROSS-BUDO | 
 |   
 | ||
| Pompki na masę | Inne sporty | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu