ktore cwiczenia sa niewskazane dla osob dopiero zaczynajacy?
Napisano Ponad rok temu
chodzi mi tutaj o ciwczenia mocno obciazajace kregoslup
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
no chyba tylko to cwiczenie chybaz e jeszcze szrugsy ale to jest raczej takie cwiczenie którego nie mozna wykluczyc , i chyba jeszcze wznosy wzdłuz tułowia sztanga
acha i jeszcze wypychanie nów do góry bo to niedobze robi na przepone
pozdro
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Purpura dla Manola |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Crossfit dla początkujących |
Inne sporty |
|
|
||
osobne forum FMA |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Dieta dla wegetarianinaredukcja tkanki tłuszczowej |
Dieta |
|
|
||
Tutorial: Nauka walki nożem dla początkujących |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Prosze o sprawdzenie treningu
- Ponad rok temu
-
cwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Wszystko o treningu na mase
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
Sposób na szybką regenerację
- Ponad rok temu
-
jestem nowy pomozcie :(:(
Guest_chester8585_* - Ponad rok temu
-
Metody treningu
- Ponad rok temu
-
Co na poczatek???
- Ponad rok temu
-
Prośba o radę
- Ponad rok temu
-
pośladki - ćwiczenia ??
- Ponad rok temu