Mam pytanie trenuje 2 razy dziennie ,nie mam wogole pojecia jak mam sie odzywiac .
Trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening
Jak widać co do treningu tez pojęcie jest znikome...
Nie określiłeś celu diety więc skąd mamy wiedzieć jak ci doradzić?
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
zrzucenie tłuszczcu.czy potrzebna przerwa w braniu supli?jakie zmiany w treningu? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Prosze o sprawdzenie treningu ;] |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zapraszam wszystkich na wakacjne treningi Balintawak |
FMA |
|
|
||
Trening siłowo-wytrzymałościowy pod SW |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Rozpoczęcie treningu przez wegetarianina |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak przybrać na masie bez odżywek.
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Witam Mam delikatny problem Z przytyciem i utrzymania masy
- Ponad rok temu
-
waga
- Ponad rok temu
-
Jem jem i nie tyje..
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do Oceny- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
-
jak nabrać dużo masy co trzeba zrobić
- Ponad rok temu
