Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nogi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

5 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nogi

potrzebuje treinngu na nogi , niestety nie mam atlasu wiec najlepiej jakby top byly cwiczenie przy urzyciu sztangi i sztangielek

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi

przysiady, wykroki, martwy ciag na prostych nogach

Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi

to robie

jescze jakies? robie tez wspiecia ( na lydki)

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tam soebie poszukaj cwiczen

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi

oki thx za linka , przydal sie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi

nom spoko:) milego cwiczenia miesni nog ;]

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak trenować nogi w MA?	CROSS-BUDO	2 odpowiedzi 1070 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 najważniejsze ćwiczenia na nogi	Treningi	0 odpowiedzi 842 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Lądowanie na proste nogi, czy to poważne?	Inne sporty	7 odpowiedzi 2593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dzwignie na nogi - szkoleniowka- no wlasnie od kogo?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	3 odpowiedzi 1055 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nogi a MA	Inne sporty	4 odpowiedzi 1393 wyświetleń	Ponad rok temu przez