Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nogi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

5 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nogi

potrzebuje treinngu na nogi , niestety nie mam atlasu wiec najlepiej jakby top byly cwiczenie przy urzyciu sztangi i sztangielek

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi

przysiady, wykroki, martwy ciag na prostych nogach

Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi

to robie

jescze jakies? robie tez wspiecia ( na lydki)

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tam soebie poszukaj cwiczen

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi

oki thx za linka , przydal sie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nogi

nom spoko:) milego cwiczenia miesni nog ;]

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Niepełny blok prawej odnogi pęczka Hisa.	Inne sporty	13 odpowiedzi 7337 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak trenować nogi w MA?	CROSS-BUDO	2 odpowiedzi 1039 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BoneBreakers Day - Turniej NoGi Gorzów	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1233 wyświetleń	Ponad rok temu przez
obciazenie na nogi (kopanie)	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	17 odpowiedzi 3135 wyświetleń	Ponad rok temu przez
OBCZAJCIE JEJ NOGI :D 1 2	Humor	32 odpowiedzi 8497 wyświetleń	Ponad rok temu przez