Skocz do zawartości


Zdjęcie

ODchudzanie ... jak ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Vielki
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 123 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Vielki City :)
  • Zainteresowania:Kobiety :)

Napisano Ponad rok temu

ODchudzanie ... jak ?
Hello :)
właśnie zaczynam odchudzanie ...
do zrzucenia mam około 7 kg ...
kupione CLA 100 tabsów ;)

a więc jak
i trening kulturystyczny i stepik itp
czy tylko aerobiki ??

pozdrawiam i czekam na odp
  • 0

bolo1418048742
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:biała podlaska
  • Zainteresowania:kulturystyka, MTG, WHFB

Napisano Ponad rok temu

Re: ODchudzanie ... jak ?
oczywiscie nie rezygnuj z siłki ale cwicz małym obciazeniem i duzo serii wtedy nabiezesz lepszej zezby
no i oczywiscie basen ,bieznia stepy itp.
pozdro
  • 0

Vielki
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 123 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Vielki City :)
  • Zainteresowania:Kobiety :)

Napisano Ponad rok temu

Re: ODchudzanie ... jak ?
no ok !
ale to prosił bym żeby dokładnie ktoś rozpisał trening co i jak
bo w odchudzaniu jak i w wielu innych dziedzinach jestem green :-)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024