17 odpowiedzi w tym temacie

[yahoo]

Czy ta serwatka z mleczarni to moze cos dac? Niby jest na niej napisane "odzywka dla sportowcow" napiszcie co sadzicie!

[tomek85mazury]

moze dac mase tlooszczowa;)

[yahoo]

a lączenie kreatyny z serwatką z mleczarni?? Da cos??

[Prezes07]

hmmm... z tego co wiem to kreatyna jest na mase a serwatka powoduje przyrost masy tłuszczowej. to nie wiem czy to się nadaje. Ale niech się jeszcze ktoś wypowie!! <--- takie jest moje zdanko :-)

[Cavalier]

jak ma duzo laktozy to jest do wyrzucenia... bo wiecej tlusczu Ci przybedzie po niej niz miesni.. przeciez chcesz zdobyc mase, chyba nie tluszcz to po co laczyc krete z tą serwatka...

[Prezes07]

No to dobrze mówiłem :mrgreen: zostaw tą serwatke!!

[yahoo]

Krete chyba najlepiej bylo by laczyc z Trec Nutrition XXL MASS to jest dobra opcja mam racje? A branie samego MASS XXL cos da? Bez krety?

[Cavalier]

Mass sam w sobie da dosc duzo, mozna go laczyc z kreta i bedzie to dobre polaczenie ale jak nie masz stazu rocznego na silowni to krety nie bierz

[yahoo]

ja biore krete, ale do piłki recznej nie na silownie

[biker14]

Ale musisz robic odstep czasowy przed wzieciem krety a massa , kreta zle laczy sie z mlekiem z ktorym pijesz massa , gorzej wejdzie...zrob sobie z 30 minut przerwy pomiedzy dawkowaniem

[Prezes07]

i co osiągasz poprzez branie krety do piłki ręcznej ?? :-)

[biker14]

wieksza wytrzymalosc osiognie

[yahoo]

wtrzymalosc napewno. Pozatym chodze nasilownie codziennie i sily tez przybylo!

[Prezes07]

No to chodzisz na siłke !! a jak byś nie chodził?? to nie wiem czy to by tak dużo dało! :3majsie:

[yahoo]

dalo by. Wytrzymałosć idzie w gore

[Prezes07]

kreatyna daje wytrzymałość ??

[yahoo]

wytrzymalosc daja treningi, a kreatyne pomaga, ale rozumiem Twoje pytanie i odpowiadam TAK i to znacznie!

[Prezes07]

ok :mrgreen: