6 odpowiedzi w tym temacie

[kokot]

czy amino whey system jest dobre na masę jak nie to podajcie co jest najlepsze

[Strongbart]

a dieta jest

[tomek85mazury]

na mase kreatyna i gainer;)

[ Dodano: Czw Lip 29, 2004 4:29 pm ]
no i dieta;)

[McDo]

dieta na mase + gainerek ;-) napisz coś jeszcze o sobie

[kokot]

nie mam diety ,mam 17 lat biceps 28cm i170cm wzrostu waga 54

[Cavalier]

wszstko znajdziesz w podwieszonych postach na forum:
- w dziale odzywianie - diete
- w dziale trening - trening ogolnorozwojowy(ACT)
Najwazniejsze zacznij cwiczyc i stosowac diete a efekty przyjda szybko :-)

[Chinol]

podstawa to dieta, ułóż coś sam i podrzuć tu, a na pewno Ci ja poprawimy :-)