73 odpowiedzi w tym temacie

[tomek85mazury]

to bialko jak nie gainer :)a gainera tez by mogl brac w sumie w mniejszych dawkach oczy wiscie po treningu np:)

[avanger]

nie ma sensu gaina
jak juz chcesz po tr. to carbo

[ Dodano: Nie Lip 18, 2004 2:27 am ]

słyszałem ze po trec - mass XXL większośc idzie ci w brzuch i tyłek to co??

to zle slyszales przy odpowiednim dawkowaniu i diecie daje naprawde super efekty - wiem co mowie
jednak do wszystkiego jest niezbedna podstawowa wiedza i tyle... jak siem nie umiesz z czyms obchodzic to niu osiagniesz celu ;/

[nandyman]

czy łączenie xxl mass i hmb to dobry pomysł????

[Strongbart]

a po co hmb ?

[nandyman]

Po to żeby ograniczyć katabolizm :?

[Strongbart]

nie spodziewaj sie zbyt wielkich efetkoow, zamiast hmb daj bcaa

[tomek85mazury]

albo turynke jest tansza:)i chyba roownie dobra

[avanger]

bcaa lepsze :twisted:

ale taurynke tez mozna kupic jedna z tanszych dobrych supli

[Strongbart]

good placebo

[anar]

good placebo

good tanie placebo - ale mniejsza o to strong - jak bedziemy tak gadac to karol sklep zlikwiduje wiec ciiiii %-)

[Strongbart]

%-)

ok, a tak powaznie tauryna to prawie steryd %-) joke
ale nie tania jest i ok

[kinek]

wiec mówicie ze ginera to nie nawet ptrzy odpowiedznim dawkowaniu?? i przy odpowiedzniej diecie tez odradzasz. I jak cos to carbo powinienem brac. A coto jest ta taurynka?? i co to daje?? jak mówisz ze to prawie steryd jak to mozliwe przeciesz to jest sprzedawane jako odrzywka??

[tomek85mazury]

A coto jest ta taurynka?? i co to daje?? jak mówisz ze to prawie steryd jak to mozliwe przeciesz to jest sprzedawane jako odrzywka??

heheh on tylko zartowal:P tauryna jest aminokwasem , niezlym antykatabolikiem i do tego tania:)

[kinek]

a ha to dobrze a to byłó by dla mnie dobre??

[avanger]

carbo - mozesz brac
gainer - odradzam
odpowiednia dieta - podstawa

[kinek]

a ha to co jak bedzie z tą dieta ?? mówiłeś ze ułozysz mi ?? bym był bardzo wdzieczny a co w takim razie bys polecał zebym brał po za ginerem a jakiej firmy te carbo?? a czy to jest dobre (chodzi mi o efekty)??

[avanger]

carbo - uzupelnia zapasy glikogenu miesniowego po tr.; zmniejsza zakwasy

dieta - bedzie

gainera - nie bierz

[kinek]

a ha dzieki oki to ja jak bede miał diete to kupuje carbo a jakief firmy byś polecał (czy trec moze byc??) a ha a jakie bedą efekty jak bede trzymał sie diety oraz cwiczył i do tego carbo?? po jakim czasie gdzieś cos zauważe??

[avanger]

nie da siem okreslic
ale bedziesz widzial :

carbo - moze byc olimp

[kinek]

a na ile gdzies starczy te 3000g