Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

BICEPS PAPUT

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

BICEPS PAPUT

JAKIE ĆWICZENIA NA BICEPS POMOCY

Użytkownik
3006 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: BICEPS PAPUT

jak chcesz zwiekszyc mase (masz cysproporcje czy cusik) to najlepiej zastosowac izolacje:
modlitewnik
w oparciu o udo
te cwiczenia po 4serie raz w tyg.

nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dorian Yates' Blood & Guts Trainer: Chest & Biceps	Filmy	0 odpowiedzi 2066 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps - jaki trening na biceps.	Treningi	0 odpowiedzi 588 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozstępy na bicepsie	Zdrowie i Medycyna	11 odpowiedzi 4956 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Biceps/barki/plecy	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 2640 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna Olimpu Pytanie Bolą mnie bicepsy	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1488 wyświetleń	Ponad rok temu przez