cwicze ok 2 lat i popełniam wiele blędów
mam problem :beksa: nie wiem jakimi ciężarami cwiczyć aby przybrać na masie
mam 178 cm waga 70 kg 20 l brak widocznej tk tłuszczowej ale m mięśni kiepska
prosba o wyrozumiałość!!!!
dylemat
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: dylemat
czyli czego od Nas oczekujesz ??
sprecyzuj pytanie...
sprecyzuj pytanie...
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
opalski
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: dylemat
"nie wiem jakimi ciężarami cwiczyć aby przybrać na masie"
napisz jeśli możesz jakich cięzarów uzywasz na poszczególne partie mięśni
napisz jeśli możesz jakich cięzarów uzywasz na poszczególne partie mięśni
Miscae, fiat Solutio Testosteroni
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: dylemat
dieta
Pozdrawiam Strong
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Cykl ostrowia czy gainer-dylemat |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dylemat bialkowy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
dylemat ;] |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
dylematy suplementacyjne ssj7 |
Inne sporty |
|
|
||
Dylematy Trib'a |
Samoobrona |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początek
Guest_Driver_* - Ponad rok temu
-
trening na rzezbe
- Ponad rok temu
-
redukcja a alkochol...
- Ponad rok temu
-
Klatka 15-latka!!!!!!
- Ponad rok temu
-
BRZUCH
- Ponad rok temu
-
TRENING POTRZEBNY OD ZARAZ
- Ponad rok temu
-
Trening na 3 dni
- Ponad rok temu
-
w miare szybki sposób zgubic brzuszek !!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
Sprawdźcie mój trening PLZZZZ :)
- Ponad rok temu
-
Chciałbym abyście mi pomogli ! ! !
- Ponad rok temu
