Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dylemat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

dylemat

cwicze ok 2 lat i popełniam wiele blędów

mam problem :beksa: nie wiem jakimi ciężarami cwiczyć aby przybrać na masie

mam 178 cm waga 70 kg 20 l brak widocznej tk tłuszczowej ale m mięśni kiepska

prosba o wyrozumiałość!!!!

Użytkownik
3006 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: dylemat

czyli czego od Nas oczekujesz ??

sprecyzuj pytanie...

nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dylemat

"nie wiem jakimi ciężarami cwiczyć aby przybrać na masie"

napisz jeśli możesz jakich cięzarów uzywasz na poszczególne partie mięśni

Miscae, fiat Solutio Testosteroni

Użytkownik
4690 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dylemat

dieta

Pozdrawiam Strong

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dylemat	KARATE	1 odpowiedź 848 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na redukcje, dylemat	Dieta	7 odpowiedzi 1853 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DYLEMAT MMA	MIXED-MA	15 odpowiedzi 1614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowanie masy mięśniowej dylemat	Zdrowie i Medycyna	8 odpowiedzi 877 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dylemat - pomóżcie	Dieta	10 odpowiedzi 1653 wyświetleń	Ponad rok temu przez