Eksperyment - sprawdź to !!!!!!
Napisano Ponad rok temu
Potrzebnych jest kilka osoob(cel: albo masa albo rzeźba), jak chciałby ktoś spróbować takiej diety to prosze pisać(1 warunek trzeba znać swoją grupę krwi)
Oczywiście pomoge lub ułoże dietę pod osoby biorące udział w eksperymencie
Zapraszam do wypróbowania, (oproocz o diete zadbamy o trening),
Również potrzebne jest kilka osoob by stworzyć grupę kontrolną potrzebną do porównania wynikoow.
Pozdrawiam i czekam
Napisano Ponad rok temu
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ile bedzie trwalo - jeszcze nie sprecyzowałem, ale niedloogo bedzie wiecej szczególoow bo widze ze są chętni
chciałby ktos redukcje ?, bo tutaj mysle ze ta dieta bedzie bdb,
dzięki za zainteresowanie,
pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
(5 masa, 5 redukcja)
Napisano Ponad rok temu
pozdro
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
dieta - masa
wiek - 28lat
waga - 78 kg
wrozt - 183cm
Staż - ponad miesiąc - ogólnorozwojówka - (siłowo-aerobowy)
obecnie staram się dostosować do jednej z diet podwieszonych
pozdr.
:-)
Napisano Ponad rok temu
najważniejsze
grupa krwi - Arh+
Napisano Ponad rok temu
prosze osoby/koksiarz, tomek,majki47/ o podanie dokładniejszych danych
czekam roowniez na groope kontrolną i redukcje
planuje ekperyment zacząc w czerwcu i skonczyc w na koniec lipca(bedzie trwal 2 miesiące)
Napisano Ponad rok temu
16lat
77kg
187cm
staz - plywam 4 lata (dla zdrowia bo mam klopoty z kregoslupem, na zawodostwo ) ; na silowni lecialem niecaly rok na tym samym planie (zdeczka sie przetrenowalem bo nie wiedzialem ze sie zmienia )
silownia na powaznie 2 miesiace, miesieczna regenaracjia
(mysle zeby niecwiczyc do poczatku wakacji,chce sie dobrze zregenerowac po przetrenowaniu) (Strong czy dobrze robie ? )
grupa krwi -> 0RH+
to chyba wszystko
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
tomek w planach mam zamiar zacząc od czerwca badanie, ile Twoja regeneracje bedzie trwac, od kiedy ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
qrde grupy kontrolnej nie widac
Napisano Ponad rok temu
Wiec interesuje mnie masa.
Mam 18 lat (jutro urodzinki) :-)
195 wzrostu
Waga 75kg
Starz niecaly rok.
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Napisano Ponad rok temu
cwicze 3 miesiace
chce zczac brac gintera jakies witaminy
mam 191cm wzrostu
72 kg
18 lat
i chce cos z tym zrobic
Napisano Ponad rok temu
odrazu mówie że na diecie nic nie bedziemy brac, zadnych suplementów i odzywek(jedynie witaminy)
na redukcje jest juz 1 osoba mój partner treningowy sie zdecydowal,
czekam na reszte. :-)
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mój treningdo sprawdzeniia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Sprawdzanie swojego MAXA |
Inne sporty |
|
|
||
Plan 3 dniowy do sprawdzenie. Poczatkujący |
Trening dla początkujących |
|
|
||
hst własnej roboty do sprawdzenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Sprawdźcie tego kolesia |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Mezo czy Ekto ?? Odpiszcie
- Ponad rok temu
-
pomoze ktos ulozyc diete??
- Ponad rok temu
-
prosze uluzcie mi diete
- Ponad rok temu
-
pytanie
- Ponad rok temu
-
Mleko w proszku
- Ponad rok temu
-
>>Przepisy<<
- Ponad rok temu
-
Czy można łączyć termo fast brunera z kawą
- Ponad rok temu
-
mala masa+...=wieksza masa :P
- Ponad rok temu
-
Czy dobrze spożywam odrzywki z posiłkami?
- Ponad rok temu
-
słodycze??
- Ponad rok temu